말차 #말차라뗴 #건강식단 #레시피 #mz식단1 말차라떼 레시피와 MZ세대 추천 건강식 말차라떼는 최근 MZ세대 사이에서 큰 인기를 끌고 있는 음료입니다. 이 음료는 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 유행하는 말차라떼 레시피와 더불어 건강을 고려한 식단을 찾는 MZ세대를 위한 추천 건강식에 대해 정리해보았습니다.1. 유행하는 말차라떼 레시피말차라떼는 일본 전통의 말차를 우유나 대체 우유와 섞은 음료로, 부드럽고 깊은 맛을 자랑합니다. 이를 만들기 위한 간단한 레시피는 다음과 같습니다.말차라떼 기본 레시피재료:고급 말차 가루 1~2 작은술우유(혹은 아몬드 우유, 두유 등) 200ml꿀, 시럽, 또는 스테비아(취향에 맞는 단맛 조절)뜨거운 물 30ml (말차를 녹이기 위해)만드는 법:말차 가루를 작은 볼에 넣고, 뜨거운 물로 잘 풀어줍니다.우유를 따뜻하게 데운 후, 말차 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
